Faire durer la batterie de son smartphone

Une batterie de smartphone s’use moins vite si elle reste au frais, si elle passe peu de temps à 100 % et si on la laisse rarement tomber à zéro. Ces trois réflexes valent plus que toutes les applis « d’optimisation » du marché. Le reste, c’est de l’autonomie gagnée dans la journée grâce à quelques réglages.

Comment s’use une batterie lithium-ion

Tous les téléphones actuels utilisent une batterie lithium-ion. Elle perd de la capacité à chaque cycle de charge, un cycle correspondant à 100 % d’énergie consommée au total : vider 60 % un jour puis 40 % le lendemain fait un cycle, pas deux. Recharger souvent par petites touches ne « mange » donc pas de cycles supplémentaires.

Les ordres de grandeur donnés par les fabricants :

• Apple annonçait 80 % de capacité conservée après 500 cycles complets jusqu’à l’iPhone 14, puis 1 000 cycles à partir de l’iPhone 15 ;
• depuis le 20 juin 2025, tout smartphone neuf vendu dans l’Union européenne doit tenir au moins 800 cycles en gardant 80 % de sa capacité ;
• la nouvelle étiquette énergie affiche une note d’endurance de la batterie, de A à E, à côté de la note de réparabilité.

Au-delà des cycles, deux facteurs accélèrent le vieillissement : la température et le temps passé aux extrêmes de charge, tout près de 0 % ou bloqué à 100 %.

La chaleur, premier facteur d’usure

Une batterie qui chauffe vieillit vite, et une batterie qui chauffe pendant qu’elle se recharge vieillit encore plus vite. Les situations à éviter :

• le téléphone oublié sur le tableau de bord ou sur la plage, en plein soleil ;
• la recharge sous l’oreiller ou sur la couette, qui empêche la chaleur de s’évacuer ;
• un jeu 3D ou un GPS lancé pendant une charge rapide ;
• une coque épaisse posée sur un chargeur à induction, qui chauffe déjà davantage qu’un câble.

Le froid, lui, n’abîme pas la batterie de la même façon : il réduit l’autonomie sur le moment (le pourcentage chute en randonnée l’hiver), puis tout revient à la normale une fois le téléphone réchauffé dans la poche.

Recharger entre 20 et 80 %

La plage la plus douce pour le lithium-ion se situe grosso modo entre 20 et 80 %. Personne ne surveille son téléphone toute la journée, et les fabricants l’ont compris :

Sur iPhone

La recharge optimisée existe depuis iOS 13 : le téléphone apprend vos horaires, plafonne la nuit à 80 % et finit la charge peu avant votre réveil. Sur les iPhone 15 et suivants, un réglage de limite de charge permet de bloquer à 80 %, 85 %, 90 % ou 95 %, selon le modèle et la version d’iOS. Tout se règle dans Réglages, rubrique Batterie.

Sur Android

Le nom change d’une marque à l’autre (protection de la batterie, charge adaptative, charge optimisée), mais l’option se trouve presque toujours dans les paramètres de la batterie. Sur beaucoup de modèles récents, elle propose un plafond fixe, souvent 80 ou 85 %.

Entre la charge pleine chaque nuit et un plafond à 80 %, je prends le plafond dès que la journée tient sans recharger : c’est gratuit et ça ne demande aucune discipline. Les jours de long trajet, on repasse à 100 % le temps d’un aller-retour.

Le chargeur : rapide, lent, sans fil

La charge rapide n’est pas un problème en soi : le téléphone ralentit de lui-même au-delà de 80 %. Ce qui use, c’est la chaleur qu’elle produit quand l’appareil est déjà chaud. Depuis le 28 décembre 2024, les smartphones neufs vendus dans l’UE se rechargent tous en USB-C, ce qui simplifie le choix : un chargeur de marque reconnue, un câble en bon état, et on oublie les blocs sans nom vendus trois euros sur les marchés, mal régulés.

Les réglages qui pèsent sur l’autonomie

Pour tenir jusqu’au soir, quelques réglages changent la donne plus que d’autres :

Le menu Batterie liste aussi la consommation par application sur 24 heures et sur 10 jours. Une appli de réseau social à 30 % alors qu’on l’a peu ouverte, c’est souvent une lecture automatique des vidéos ou une localisation permanente à couper dans ses propres paramètres. L’appareil photo, lui, consomme beaucoup : une après-midi de photo au smartphone avec écran à pleine luminosité vide la batterie plus vite qu’une journée de messages.

Exemple : combien d’années avant 80 % de capacité ?

Prenons un téléphone récent avec une batterie de 4 500 mAh, conçu pour garder 80 % de capacité après 1 000 cycles. Son propriétaire consomme environ 70 % de batterie par jour, soit 0,7 cycle :

• 0,7 cycle × 365 jours = environ 255 cycles par an ;
• 1 000 cycles ÷ 255 = un peu moins de 4 ans avant d’atteindre 80 % ;
• à 80 %, la batterie ne stocke plus qu’environ 3 600 mAh : la journée qui finissait à 30 % se termine vers 10 %.

Le même usage sur un ancien modèle donné pour 500 cycles atteint ce seuil en deux ans environ. Si le téléphone dort chaque nuit en charge rapide dans une chambre surchauffée, ces durées raccourcissent nettement ; avec un plafond à 80 % et une recharge au frais, elles s’allongent.

Savoir quand changer la batterie

Sur iPhone, Réglages puis Batterie affichent la capacité maximale en pourcentage, et le nombre de cycles sur les modèles récents. Sur Android, l’information se trouve selon les marques dans les paramètres de la batterie ou dans l’appli d’assistance du fabricant. Les signes qui ne trompent pas :

• une capacité sous 80 % ;
• des extinctions brutales à 15 ou 20 %, surtout par temps froid ;
• un téléphone qui ralentit dès que la charge baisse ;
• une coque qui se soulève ou un écran qui bombe : la batterie gonfle, on arrête de l’utiliser et on la fait remplacer sans attendre.

Avant un changement de batterie en boutique, faites une sauvegarde complète du téléphone : l’intervention se passe bien dans l’immense majorité des cas, mais le service vous demandera souvent de le réinitialiser. Pour un appareil qui fonctionne encore bien par ailleurs, je change la batterie plutôt que le téléphone : c’est une petite fraction du prix d’un modèle neuf, et les mises à jour de sécurité sont désormais suivies pendant au moins cinq ans sur les smartphones mis en vente depuis juin 2025. Si vous voulez tout de même passer à autre chose, un appareil doté d’une batterie neuve est bien plus facile à revendre qu’avec une batterie fatiguée.